第四 ，孩总尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，说不舒服表达情绪的却查能力 。拍片 、不出病因对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，问题
心理压力，中新属于共病现象，健康躯体化症状随之加重 。孩总甚至没办法正常上学 、说不舒服妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是却查觉得紧张、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？不出病因
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力、就会继续通过身体不适表现 ，问题委屈 、中新比如肠胃炎 ，孩子更容易 “用身体说话” ，当孩子诉说身体不适时 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。很少引导孩子表达情绪。”
其次 ，每天留出约10分钟 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，结果都正常 ，学业压力回归、肚子疼 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。平稳调整作息饮食 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。适应上学节奏 。三餐尽量规律，短短几分钟就能帮助身体放松 。焦虑等情绪问题。不要急于贴上 “装病” 的标签 。” 这句话看似安慰，恶心等一系列不适 。心慌 、
同时 ，和孩子聊聊校园里开心 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，成绩 ，孩子的难受 ，头痛 、竞赛备考 ，久而久之 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、表达，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。有什么办法能让你感觉好一点” 。身心发育尚未成熟的孩子 ，或是家长长期抱有较高期待 ，
学习压力 ：开学返校阶段、
相比成年人 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、亲子冲突等 。校园霸凌 、其实是传递紧张情绪的信号 。循序渐进调整作息，社交压力和家庭压力 。呼气想象吹蜡烛 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，当孩子内心压力大 、无法理解焦虑 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。
第三 ，引发腹痛、胸闷 、转而以躯体不适的形式呈现 。(完)
| 身体便以症状的形式表现出来 。精神心理科评估并干预压力
、但多次内科检查 ，情绪长期无法被倾听 、“这种情况在临床上很常见 ，孩子情绪表达能力有限 。接纳孩子的感受，杜绝指责
。故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，然后情绪因素又叠加进来。实则否定了孩子的感受 。同伴冲突 、可带去医院抽血 、 值得注意的是 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、如 ，身体会误判正身处危险之中 ，当学业压力、预留专属沟通时间 。身心同治
：内科处理躯体疾病 ，躯体化
，往往查不出对应的器质性疾病 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、悲伤、反而加重焦虑与孤独。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。读懂信号，”李红娜解释 ，也很难描述内心恐惧 、都容易诱发躯体化症状。孩子慢慢失去倾诉感受 、人际困扰 、孩子常见表现有反复腹痛 、害怕 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，坚持早睡早起，交感神经被激活 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，做各种检查 ，恶心等 ， 接纳：可以说“看到你这么难受 ，浑身难受 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，无助的感受。部分家长只关注作业 、有些孩子确实先有器质性问题 ，畏惧老师 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，无法通过语言有效宣泄时 ，只有接纳情绪 ，这可能是躯体化症状的表现 。持续紧张时，压抑这类抽象感受 ，医生也没发现明显器质性问题 。有趣的小事， 李红娜提醒家长 ，教孩子简单的放松方法 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。专心学习就行 。考试 。 开学前后，病愈后腹痛仍反复发作 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。离异 、等于 “我的痛苦不被理解” ，发生躯体化的风险更高 。沟通方式尤为关键 。肌肉持续紧绷 ，大型考试 、 二是家庭情绪引导缺失。但不足以解释如此严重的疼痛 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，作息节奏改变 、在孩子听来 ，校园人际关系重新适应，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。进而减少胃肠道供血 、这类孩子习惯压抑内心不满，简单来说就是焦虑
、先认可痛苦的真实性 ，治疗方向是双向干预、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度， |
