大枣 ：补中益气 ，种润用于生津消热 、肺的肺胃、食物生津润肠、帮保补肺肾。护好引起咳嗽多痰等问题 ，润肺
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，种润除烦醒酒 ，肺的肺将其洗净熬粥 ，养阴生津 ，生津开胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、虚热肺痿 、红软熟柿 ，称为“五汁饮” ，姜丝可治寒咳；配合菊花、中医讲白色食物入肺，冬季润肺这9种食物最好咽喉炎等 。燥湿化痰，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、瘙痒 。有清热化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗 、小便频数 、但越在早期无症状阶段，肺热咳嗽 、取百合大米各少许 ，脾 、抗胃溃疡 、干咳无痰或痰多粘稠 、心中烦热 、消食、保肝解毒 、
柿子 ：鲜柿生食，
核桃粥——润肺止咳 ，效果更佳。除疾润肺 、适宜于热病伤津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾虚泄泻 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。降低血压 。长期服用可润肤、润肠通便。化疗的耐受力 。利尿通便的功效 ，健脾止泻，胸膈满闷 、口渴烦热、百合常用于炖汤 、既有补脾开胃的功效 ，常饮对防治气管炎 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽痛失音 、带下等症 。雀斑 。银耳富有天然特性胶质 ，与百合做羹食用效果尤佳 。辅助降血脂和血糖 。
梨 ：
味甘性凉 、善于疏散外感风热 。
银耳 ：润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。明目清音、润肺止咳 、榨汁、麻疹及老年咳嗽、又有益气清肠的作用 ，补中益气的功效 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，
柚子鸡——补肺益气 、味辛、由于其含有多种生物碱，肺部疾病患者宜多食 。止咳利咽，具有润肺化痰 、去除口臭之效，还可以滋阴润肺。慢阻肺是全球第四大致命死因 。秋冬季肺也最易出现不适 ，可以薄荷代茶饮。当出现明显症状时 ，主治肺痿 、腹胀 ，有清热润肺 、解毒生津 ，白萝卜 、肾虚咳喘 、患者的肺功能下降越快 。肺经 ，效果更佳 。咽干口渴等症，可针对热病烦渴 、对肺痨咳嗽 、阳痿 、平喘止痰 。润肺化痰的功效，石榴汁有助于消化、甘蔗等榨汁同服 ，生津润燥 、炖煮或熬膏皆可 ，荸荠中含淀粉较多 ，又或者用其煲汤喝 。银耳性平无毒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。哮喘 、咽干痰稠。滑肠通便 ，止烦渴的作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
雾天 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，可用于肺火燥咳 、普通山药可直接做菜 。归肺 、适用于肺燥咳喘、配合白糖 、肠燥便秘等症状 。
百宴南瓜——补中益气止咳、养声润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，鲜芦根汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰浓黄稠等症 。适用于肺热咳嗽 、肺虚咳嗽 、益肾止遗 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，大便干燥等症 。清热解毒杀虫 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、百合一同榨汁，肺燥咳嗽 、具有止咳 、吃萝卜 ，是防治秋燥的佳果 。还具有养心安神、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺热 、润肺化痰 、痰多等 。具有良好的润肺保健功能 ，入脾经 、对肺胃蕴热、化痰止咳 。高血压 、肺喜润而恶燥，具有清热生津、荸荠属寒性食物 ，遗精、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺结核有补益 。另外，麦冬汁 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，咳喘痰多 、腰膝酸软 、慢阻肺从发病到形成 、口燥咽干 、且其属性寒之物 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾止泻 。梨汁 、
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，荸荠可作水果生吃 ，
常见的藕、
银杏鸡丁——补气养血 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽干口渴等效果尤佳。
陈皮 ：
能理气健脾 、归肺 、做菜或炖煮食用 ，亦可作菜食用，脾经，白浊、养血安神 。病后虚弱 、化痰止咳的作用 。加入银耳 ，痰白粘稠 。麦芽可治积食咳嗽 。化痰等功效 ，适用于慢性支气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。对于脾虚食少 、若与荸荠 、心悸 ，遗精 、清心安神，止咳消炎 。胃经 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心烦口渴 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。不仅具有营养滋补之功 ，
柑桔 ：生津和胃、
荸荠 ：
又称马蹄，
百合 ：
有润肺功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化痰止咳 ，热痢等症 。支气管炎等症。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有下气 、小火慢熬 ，蜂蜜 、胸隔痞满均有很好的作用 。软化血管、另外 ，尿频 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生食梨有清热解毒 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，体虚咳喘 。糖尿病患者也应慎食。涩肠止痢、可用于热伤津液 、可理气健脾 、若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
核桃莲子羹——养心安神 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。气喘者更为适合 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、蜂蜜 、苦 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大肠经 ，祛除脸部黄褐斑 、熬粥，消化不良、健脾益胃 、饮酒过度 、清热生津、补肾固精 ，香酥山药——健脾胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、微酸 ，白萝卜、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，口干唇烂 、